Мудрость десятилетия. Делимся советами «бывалых» сотрудников DexSys
В честь 10-летнего юбилея DexSys мы спросили у наших сотрудников, которые работают в компании уже много лет, советы из нескольких сфер: «Work and life balance», «профессиональные советы», «жизненные мудрости», «отношения с коллегами». Рады поделиться с вами их рекомендациями!
![](https://static.tildacdn.com/tild3038-3931-4562-b766-373562656534/Z9CO3f9H3CY.jpg)
Евгений, 10 лет в компании:
✰ Обязательно заниматься фитнесом. Это помогает поддерживать и тело и дух, приводить мысли в порядок.
Елена, 10 лет в компании:
✰ Практика, которую я называю «закрытая дверь»: когда выходишь из дома — посмотри на дверь и зафиксируй внимание на этом, проговаривая «все домашние вопросы и заботы я оставляю дома». А когда выходишь из офиса сделай то же самое, проговаривая «все рабочие дела, задачи, проблемы я оставляю в офисе»
✰ Чтобы справиться с синдромом самозванца: берем бумагу и ручку, пишем список активностей, задач, сложностей, в решении которых ты поучаствовал, фиксируем моменты где ты был полезным, нужным, предложил идею и т.п.. Пишем список достижений - ни разу не опоздал в этом месяце, послушал аудио-лекцию, качественно отдыхал, поддержал коллегу.
Этот способ применим не только по рабочим процессам, но и по личным, например мне сильно помогает, когда я думаю что я плохая мама.
Григорий, 6 лет в компании:
✰ Загружайте себя равномерно, переработки могут стать проблемой
✰ Побольше двигайтесь, желательно на свежем воздухе
Валерия, 8 лет в компании:
✰ Важно каждый день находить время на тренировку и/или прогулку
Илья, 5 лет в компании:
✰ Как бы сильно ты не кайфовал от программирования, написания тестов, аналитики или поднятия серверов, у тебя должно быть хобби, не связанное с работой. Это может быть что угодно: чтение книг, просмотр сериалов, занятия спортом, вышивание, готовка.
Если постоянно заниматься только работой, то в какой-то момент она начнет отягощать и перестанет приносить удовольствие. Это можно сравнить с поеданием одних только пельменей каждый день. Сначала это очень вкусно, но чем дальше, тем меньше желания их есть.
✰ Обязательно заниматься фитнесом. Это помогает поддерживать и тело и дух, приводить мысли в порядок.
Елена, 10 лет в компании:
✰ Практика, которую я называю «закрытая дверь»: когда выходишь из дома — посмотри на дверь и зафиксируй внимание на этом, проговаривая «все домашние вопросы и заботы я оставляю дома». А когда выходишь из офиса сделай то же самое, проговаривая «все рабочие дела, задачи, проблемы я оставляю в офисе»
✰ Чтобы справиться с синдромом самозванца: берем бумагу и ручку, пишем список активностей, задач, сложностей, в решении которых ты поучаствовал, фиксируем моменты где ты был полезным, нужным, предложил идею и т.п.. Пишем список достижений - ни разу не опоздал в этом месяце, послушал аудио-лекцию, качественно отдыхал, поддержал коллегу.
Этот способ применим не только по рабочим процессам, но и по личным, например мне сильно помогает, когда я думаю что я плохая мама.
Григорий, 6 лет в компании:
✰ Загружайте себя равномерно, переработки могут стать проблемой
✰ Побольше двигайтесь, желательно на свежем воздухе
Валерия, 8 лет в компании:
✰ Важно каждый день находить время на тренировку и/или прогулку
Илья, 5 лет в компании:
✰ Как бы сильно ты не кайфовал от программирования, написания тестов, аналитики или поднятия серверов, у тебя должно быть хобби, не связанное с работой. Это может быть что угодно: чтение книг, просмотр сериалов, занятия спортом, вышивание, готовка.
Если постоянно заниматься только работой, то в какой-то момент она начнет отягощать и перестанет приносить удовольствие. Это можно сравнить с поеданием одних только пельменей каждый день. Сначала это очень вкусно, но чем дальше, тем меньше желания их есть.
![](https://static.tildacdn.com/tild6530-3563-4661-a431-306665393136/JZVZOTi4tMc.jpg)
Елена, 10 лет в компании:
✰ Табличка «у меня созвон»: в офисе мы часто сидим в наушниках, и не всегда понятно — человек просто слушает музыку или у него идет важная встреча. Коллеги по комнате могут начать что-то обсуждать, иногда эмоционально и громко, и тогда можно взять со своего стола и показать эту табличку, чтобы не пытаться переорать коллег
Григорий, 6 лет в компании:
✰ Освойте английский язык, если ещё этого не сделали
Александр, 8 лет в компании:
✰ Почаще сохраняйтесь
Александр, 6 лет в компании:
✰ Сосредоточьтесь на том, что полезно для вашей деятельности в текущий момент. То что в ближайшее время вы не используете, скорее всего скоро устареет и будет бесполезным, да вы и сами это забудете.
✰ Если хотите привнести что-то новое, сломав старое, сначала внимательно изучите почему это было сделано именно так и действительно ли новое принесет больше пользы. Как говориться: «Работает? Не трожь»:)
✰ Очень часто мы выходим на «плато» и вроде бы продолжаем действовать, но при этом не чувствуем роста. В этом случае не нужно бояться использовать новые подходы, искать новых наставников и экспериментировать.
Валерия, 8 лет в компании:
✰ Слушать лекции на профессиональные темы на беговой дорожке, эллипсе или прогулке - информация усваивается лучше и кардио перестает быть таким скучным.
✰ Смотрите шире своих профессиональных обязанностей и интересуйтесь бизнесовой частью, будьте любопытными в работе: узнавайте как работают смежные системы.
✰ Подписка на профессиональные сообщества очень помогает получить поддержку и быть в курсе тенденций.
Илья, 5 лет в компании:
✰ Составляйте чек-листы. Чек-лист - это мощный инструмент для достижения целей. Его также можно использовать и для повседневных целей. Благодаря ему в разы возрастает возможность достижения цели или решения задачи.
✰ Не забывайте делать бэкапы. Это касается не только каких-то баз данных на ваших проектах, но и личных данных, хранящихся на телефоне, компьютере, планшете. В нынешних реалиях данные могут украсть, удалить, а телефон или компьютер могут сломаться без возможности восстановления. Так вы можете навсегда утратить важные для вас данные. Регулярные бэкапы в облако, на другой жесткий диск, на сервер бэкапов помогут вам сохранить значимые данные.
✰ Табличка «у меня созвон»: в офисе мы часто сидим в наушниках, и не всегда понятно — человек просто слушает музыку или у него идет важная встреча. Коллеги по комнате могут начать что-то обсуждать, иногда эмоционально и громко, и тогда можно взять со своего стола и показать эту табличку, чтобы не пытаться переорать коллег
Григорий, 6 лет в компании:
✰ Освойте английский язык, если ещё этого не сделали
Александр, 8 лет в компании:
✰ Почаще сохраняйтесь
Александр, 6 лет в компании:
✰ Сосредоточьтесь на том, что полезно для вашей деятельности в текущий момент. То что в ближайшее время вы не используете, скорее всего скоро устареет и будет бесполезным, да вы и сами это забудете.
✰ Если хотите привнести что-то новое, сломав старое, сначала внимательно изучите почему это было сделано именно так и действительно ли новое принесет больше пользы. Как говориться: «Работает? Не трожь»:)
✰ Очень часто мы выходим на «плато» и вроде бы продолжаем действовать, но при этом не чувствуем роста. В этом случае не нужно бояться использовать новые подходы, искать новых наставников и экспериментировать.
Валерия, 8 лет в компании:
✰ Слушать лекции на профессиональные темы на беговой дорожке, эллипсе или прогулке - информация усваивается лучше и кардио перестает быть таким скучным.
✰ Смотрите шире своих профессиональных обязанностей и интересуйтесь бизнесовой частью, будьте любопытными в работе: узнавайте как работают смежные системы.
✰ Подписка на профессиональные сообщества очень помогает получить поддержку и быть в курсе тенденций.
Илья, 5 лет в компании:
✰ Составляйте чек-листы. Чек-лист - это мощный инструмент для достижения целей. Его также можно использовать и для повседневных целей. Благодаря ему в разы возрастает возможность достижения цели или решения задачи.
✰ Не забывайте делать бэкапы. Это касается не только каких-то баз данных на ваших проектах, но и личных данных, хранящихся на телефоне, компьютере, планшете. В нынешних реалиях данные могут украсть, удалить, а телефон или компьютер могут сломаться без возможности восстановления. Так вы можете навсегда утратить важные для вас данные. Регулярные бэкапы в облако, на другой жесткий диск, на сервер бэкапов помогут вам сохранить значимые данные.
![](https://static.tildacdn.com/tild6430-6330-4333-b333-326565653835/-pbvHBVVdLQ.jpg)
Елена, 10 лет в компании:
✰ «5-ти минутка негатива»: у всех нас периодически бывают проблемы или просто плохое настроение. Советую устраивать такие пятиминутки, когда есть ощущение что накал эмоций очень высок. Главное делать это с предупреждением — «ребята-ребята, я сейчас буду делать 5 минут негатива», чтобы тот, кто не может или не хочет слушать, успел выйти или надеть наушники
✰ Обратная «5-ти минутка позитива»: когда у тебя радость и очень хочется поделиться: кошка родила! Дочь выиграла на олимпиаде! Ни одного бага с прода по сложной задаче!
Григорий, 6 лет в компании:
✰ Делайте бэкапы
Денис, 5 лет в компании:
✰ Вторник - день фруктов в офисе.
✰ Пришел первым — возьми ключи у охраны, заправь кофемашины и сходи за молоком на склад.
Сергей, 6 лет в компании:
✰ Проактивность - двигатель развития как профессиональных навыков, так soft skills
✰ Выключайте новости за два часа до сна)
✰ Соблюдайте режим дня во время рабочего и не только дня
✰ Будьте всегда в поиске идей как сделать лучше
Валерия, 8 лет в компании:
✰ Рано вставайте, а перед сном читайте хотя бы несколько страниц
✰ Антистресс-лайфхак в текущих условиях: читать новости только перед физической нагрузкой — нагрузка помогает сжечь кортизол и адреналин, которые выбрасываются в кровь после чтения текущих новостей, почитал новости - присядь, пробегись, отожмись, подтянись - мышцы и нервная система скажут спасибо :)
Илья, 5 лет в компании:
✰ Физические упражнения увеличивают продуктивность. Это уже доказано учеными. Никто не заставляет вас тягать 100-килограммовую штангу. Даже обычной утренней зарядки хватит. Во время упражнений вырабатывается дофамин, гормон счастья, плюс вы улучшаете свое здоровье, что очень актуально, т.к. большую часть рабочего времени мы проводим сидя.
✰ «5-ти минутка негатива»: у всех нас периодически бывают проблемы или просто плохое настроение. Советую устраивать такие пятиминутки, когда есть ощущение что накал эмоций очень высок. Главное делать это с предупреждением — «ребята-ребята, я сейчас буду делать 5 минут негатива», чтобы тот, кто не может или не хочет слушать, успел выйти или надеть наушники
✰ Обратная «5-ти минутка позитива»: когда у тебя радость и очень хочется поделиться: кошка родила! Дочь выиграла на олимпиаде! Ни одного бага с прода по сложной задаче!
Григорий, 6 лет в компании:
✰ Делайте бэкапы
Денис, 5 лет в компании:
✰ Вторник - день фруктов в офисе.
✰ Пришел первым — возьми ключи у охраны, заправь кофемашины и сходи за молоком на склад.
Сергей, 6 лет в компании:
✰ Проактивность - двигатель развития как профессиональных навыков, так soft skills
✰ Выключайте новости за два часа до сна)
✰ Соблюдайте режим дня во время рабочего и не только дня
✰ Будьте всегда в поиске идей как сделать лучше
Валерия, 8 лет в компании:
✰ Рано вставайте, а перед сном читайте хотя бы несколько страниц
✰ Антистресс-лайфхак в текущих условиях: читать новости только перед физической нагрузкой — нагрузка помогает сжечь кортизол и адреналин, которые выбрасываются в кровь после чтения текущих новостей, почитал новости - присядь, пробегись, отожмись, подтянись - мышцы и нервная система скажут спасибо :)
Илья, 5 лет в компании:
✰ Физические упражнения увеличивают продуктивность. Это уже доказано учеными. Никто не заставляет вас тягать 100-килограммовую штангу. Даже обычной утренней зарядки хватит. Во время упражнений вырабатывается дофамин, гормон счастья, плюс вы улучшаете свое здоровье, что очень актуально, т.к. большую часть рабочего времени мы проводим сидя.
![](https://static.tildacdn.com/tild6330-3634-4262-b764-346163303263/cQbD7jD5A6o.jpg)
Евгений,10 лет в компании:
✰ Уважать чужое мнение, каким бы оно ни было. Не обязательно его принимать, но услышать и взвесить точно стоит.
✰ Общаться со всеми на равных, не принижать ничьей работы и быть уверенным в том, что ты делаешь не меньше для общей цели.
Анна, 5 лет в компании:
✰ Знать психотипы
Все мы разные и важно понимать и принимать своих коллег. Это действительно полезный навык - определять по вербальному и невербальному общению к какому психотипу относится ваш собеседник.
✰ Отказаться от субъективной оценки
Важно уметь приглушать свое субъективное мнение и лояльно относиться к позиции других: слышать аргументы коллег, принимать их картину мира, не руководствоваться только своими ценностями.
Александра, 5 лет в компании:
✰ Советую найти общие темы с коллегами для разговоров — котики, ремонт, книги, фильмы. Это поможет сближению и общению по рабочим темам.
✰ Искренне интересоваться собеседником.
✰ Использовать техники активного слушания
Григорий, 6 лет в компании:
✰ Прокачивайте soft-skills, современные методологии разработки предполагают много общения
Сергей, 6 лет в компании:
✰ Коллеги — это твоя семья с которой ты проводишь 40 часов в неделю, а иногда и больше
✰ Уважать чужое мнение, каким бы оно ни было. Не обязательно его принимать, но услышать и взвесить точно стоит.
✰ Общаться со всеми на равных, не принижать ничьей работы и быть уверенным в том, что ты делаешь не меньше для общей цели.
Анна, 5 лет в компании:
✰ Знать психотипы
Все мы разные и важно понимать и принимать своих коллег. Это действительно полезный навык - определять по вербальному и невербальному общению к какому психотипу относится ваш собеседник.
✰ Отказаться от субъективной оценки
Важно уметь приглушать свое субъективное мнение и лояльно относиться к позиции других: слышать аргументы коллег, принимать их картину мира, не руководствоваться только своими ценностями.
Александра, 5 лет в компании:
✰ Советую найти общие темы с коллегами для разговоров — котики, ремонт, книги, фильмы. Это поможет сближению и общению по рабочим темам.
✰ Искренне интересоваться собеседником.
✰ Использовать техники активного слушания
Григорий, 6 лет в компании:
✰ Прокачивайте soft-skills, современные методологии разработки предполагают много общения
Сергей, 6 лет в компании:
✰ Коллеги — это твоя семья с которой ты проводишь 40 часов в неделю, а иногда и больше