Мудрость десятилетия. Делимся советами «бывалых» сотрудников DexSys

Евгений, 10 лет в компании:

✰ Обязательно заниматься фитнесом. Это помогает поддерживать и тело и дух, приводить мысли в порядок.

Елена, 10 лет в компании:

✰ Практика, которую я называю «закрытая дверь»: когда выходишь из дома — посмотри на дверь и зафиксируй внимание на этом, проговаривая «все домашние вопросы и заботы я оставляю дома». А когда выходишь из офиса сделай то же самое, проговаривая «все рабочие дела, задачи, проблемы я оставляю в офисе»

✰ Чтобы справиться с синдромом самозванца: берем бумагу и ручку, пишем список активностей, задач, сложностей, в решении которых ты поучаствовал, фиксируем моменты где ты был полезным, нужным, предложил идею и т.п.. Пишем список достижений - ни разу не опоздал в этом месяце, послушал аудио-лекцию, качественно отдыхал, поддержал коллегу.

Этот способ применим не только по рабочим процессам, но и по личным, например мне сильно помогает, когда я думаю что я плохая мама.

Григорий, 6 лет в компании:

✰ Загружайте себя равномерно, переработки могут стать проблемой

✰ Побольше двигайтесь, желательно на свежем воздухе

Валерия, 8 лет в компании:

✰ Важно каждый день находить время на тренировку и/или прогулку

Илья, 5 лет в компании:

✰ Как бы сильно ты не кайфовал от программирования, написания тестов, аналитики или поднятия серверов, у тебя должно быть хобби, не связанное с работой. Это может быть что угодно: чтение книг, просмотр сериалов, занятия спортом, вышивание, готовка.

Если постоянно заниматься только работой, то в какой-то момент она начнет отягощать и перестанет приносить удовольствие. Это можно сравнить с поеданием одних только пельменей каждый день. Сначала это очень вкусно, но чем дальше, тем меньше желания их есть.

Елена, 10 лет в компании:

✰ Табличка «у меня созвон»: в офисе мы часто сидим в наушниках, и не всегда понятно — человек просто слушает музыку или у него идет важная встреча. Коллеги по комнате могут начать что-то обсуждать, иногда эмоционально и громко, и тогда можно взять со своего стола и показать эту табличку, чтобы не пытаться переорать коллег

Григорий, 6 лет в компании:

✰ Освойте английский язык, если ещё этого не сделали

Александр, 8 лет в компании:

✰ Почаще сохраняйтесь

Александр, 6 лет в компании:

✰ Сосредоточьтесь на том, что полезно для вашей деятельности в текущий момент. То что в ближайшее время вы не используете, скорее всего скоро устареет и будет бесполезным, да вы и сами это забудете.

✰ Если хотите привнести что-то новое, сломав старое, сначала внимательно изучите почему это было сделано именно так и действительно ли новое принесет больше пользы. Как говориться: «Работает? Не трожь»:)

✰ Очень часто мы выходим на «плато» и вроде бы продолжаем действовать, но при этом не чувствуем роста. В этом случае не нужно бояться использовать новые подходы, искать новых наставников и экспериментировать.

Валерия, 8 лет в компании:

✰ Слушать лекции на профессиональные темы на беговой дорожке, эллипсе или прогулке - информация усваивается лучше и кардио перестает быть таким скучным.

✰ Смотрите шире своих профессиональных обязанностей и интересуйтесь бизнесовой частью, будьте любопытными в работе: узнавайте как работают смежные системы.

✰ Подписка на профессиональные сообщества очень помогает получить поддержку и быть в курсе тенденций.

Илья, 5 лет в компании:

✰ Составляйте чек-листы. Чек-лист - это мощный инструмент для достижения целей. Его также можно использовать и для повседневных целей. Благодаря ему в разы возрастает возможность достижения цели или решения задачи.

✰ Не забывайте делать бэкапы. Это касается не только каких-то баз данных на ваших проектах, но и личных данных, хранящихся на телефоне, компьютере, планшете. В нынешних реалиях данные могут украсть, удалить, а телефон или компьютер могут сломаться без возможности восстановления. Так вы можете навсегда утратить важные для вас данные. Регулярные бэкапы в облако, на другой жесткий диск, на сервер бэкапов помогут вам сохранить значимые данные.

Елена, 10 лет в компании:

✰ «5-ти минутка негатива»: у всех нас периодически бывают проблемы или просто плохое настроение. Советую устраивать такие пятиминутки, когда есть ощущение что накал эмоций очень высок. Главное делать это с предупреждением — «ребята-ребята, я сейчас буду делать 5 минут негатива», чтобы тот, кто не может или не хочет слушать, успел выйти или надеть наушники

✰ Обратная «5-ти минутка позитива»: когда у тебя радость и очень хочется поделиться: кошка родила! Дочь выиграла на олимпиаде! Ни одного бага с прода по сложной задаче!

Григорий, 6 лет в компании:

✰ Делайте бэкапы

Денис, 5 лет в компании:

✰ Вторник - день фруктов в офисе.

✰ Пришел первым — возьми ключи у охраны, заправь кофемашины и сходи за молоком на склад.

Сергей, 6 лет в компании:

✰ Проактивность - двигатель развития как профессиональных навыков, так soft skills

✰ Выключайте новости за два часа до сна)

✰ Соблюдайте режим дня во время рабочего и не только дня

✰ Будьте всегда в поиске идей как сделать лучше

Валерия, 8 лет в компании:

✰ Рано вставайте, а перед сном читайте хотя бы несколько страниц

✰ Антистресс-лайфхак в текущих условиях: читать новости только перед физической нагрузкой — нагрузка помогает сжечь кортизол и адреналин, которые выбрасываются в кровь после чтения текущих новостей, почитал новости - присядь, пробегись, отожмись, подтянись - мышцы и нервная система скажут спасибо :)

Илья, 5 лет в компании:

✰ Физические упражнения увеличивают продуктивность. Это уже доказано учеными. Никто не заставляет вас тягать 100-килограммовую штангу. Даже обычной утренней зарядки хватит. Во время упражнений вырабатывается дофамин, гормон счастья, плюс вы улучшаете свое здоровье, что очень актуально, т.к. большую часть рабочего времени мы проводим сидя.

Евгений,10 лет в компании:

✰ Уважать чужое мнение, каким бы оно ни было. Не обязательно его принимать, но услышать и взвесить точно стоит.

✰ Общаться со всеми на равных, не принижать ничьей работы и быть уверенным в том, что ты делаешь не меньше для общей цели.

Анна, 5 лет в компании:

✰ Знать психотипы

Все мы разные и важно понимать и принимать своих коллег. Это действительно полезный навык - определять по вербальному и невербальному общению к какому психотипу относится ваш собеседник.

✰ Отказаться от субъективной оценки

Важно уметь приглушать свое субъективное мнение и лояльно относиться к позиции других: слышать аргументы коллег, принимать их картину мира, не руководствоваться только своими ценностями.

Александра, 5 лет в компании:

✰ Советую найти общие темы с коллегами для разговоров — котики, ремонт, книги, фильмы. Это поможет сближению и общению по рабочим темам.

✰ Искренне интересоваться собеседником.

✰ Использовать техники активного слушания

Григорий, 6 лет в компании:

✰ Прокачивайте soft-skills, современные методологии разработки предполагают много общения

Сергей, 6 лет в компании:

✰ Коллеги — это твоя семья с которой ты проводишь 40 часов в неделю, а иногда и больше